SOWA OPAC : Gminna Biblioteka Publiczna w Buczkowicach

30 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Lęki u mam : jak matki mogą zmienić swój niepokój w siłę / dr Jodi Richardson ; przekład: Adam Poznański. - Kraków : Wydawnictwo eSPe, 2022. - 287, [1] strona ; 20 cm.

(Twoje Poradniki)

Autor

Richardson Jodi Poznański Adam.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Aktywność fizyczna Kompetencje wychowawcze Lęk Macierzyństwo Psychodietetyka Techniki samopomocy Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tu i teraz rusz do walki o macierzyński spokój! W świecie, który tak bardzo się ostatnio zmienił, powodów do matczynych zmartwień wciąż przybywa. Jodi Richardson, pedagog, terapeutka i mama, doskonale to rozumie. Sama przez niemal całe swoje życie zmagała się z lękiem. Wie, jak trudno jest funkcjonować w poczuciu ciągłego zagrożenia, i dobrze zna somatyczne objawy zaburzeń lękowych, takie jak np. dolegliwości ze strony układu pokarmowego, niewyjaśnione bóle i zawroty głowy, a także ataki paniki czy zasłabnięcia. Chcąc się w końcu od nich uwolnić, swoją pracę naukową poświęciła m.in. temu zagadnieniu. Po niemal 20 latach zgłębiania wiedzy z pogranicza psychologii, pedagogiki i fizjologii zrozumiała przyczyny kobiecego lęku oraz napędzające go zjawiska zachodzące w organizmie. To dzięki tej wiedzy znalazła sposób na macierzyński spokój. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Rybarzowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Każdy czasem się boi : jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami : 40 ćwiczen opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności / Agnes Selinger ; ilustracje Claudio Cerri ; przekład Agnieszka Cioch. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2022 rok. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2023. - 124 strony : ilustracje ; 25 cm.

(Dla Dzieci)

Autor

Selinger Agnes Cerri Claudio. Cioch Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat Psychoterapeuci Rodzice

Temat

Dziecko w wieku wczesnoszkolnym Kontrola emocjonalna Lęk Mindfulness Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT) Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

40 ćwiczeń opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności. To nieprawda, że dzieci nie mają żadnych zmartwień. Niektóre nie mogą zasnąć z obawy, że w ciemności czai się coś złego. Inne martwią się, że gdy nauczyciel wywoła je do odpowiedzi, zapomną, co mają powiedzieć. Jeszcze inne zadają dorosłym trudne pytania o przyszłość lub boją się, że ich bliskim stanie się coś złego. W rzeczywistości LĘK jest pożyteczną, zdrową emocją. Czasami jednak rośnie tak bardzo, że staje się przytłaczający. Co rodzice mogą zrobić w takiej sytuacji? Instynkt rodzicielski podpowiada nam, że powinniśmy koić i łagodzić każdy ból czy dyskomfort, jakiego doświadcza nasze dziecko. Ale jak robić to umiejętnie, tak aby nie zaszkodzić dziecku? Z pomocą przychodzi nam książka Agnes Selinger, doświadczonej psycholożki klinicznej. Zawiera ona aż 40 ciekawych ćwiczeń opracowanych po to, by pomóc dzieciom w przepracowaniu lęków i zmartwień. Przedstawione w niej strategie bazują na zasadach terapii poznawczo-behawioralnej, terapii akceptacji i zaangażowania oraz uważności, które są metodami opartymi na dowodach naukowych. [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Buczkowice

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Akademia Inteligentnego Malucha)

Autor

Serreli Silvia (1974- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura włoska

Temat

Trema Lęk Strach

Gatunek

Opowiadania i nowele

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Kalna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

To czego nie mówię / Erin Stewart ; przełożyła: Ewa Bobocińska. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Jaguar, 2023. - 399, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Stewart Erin (1982- ) Bobocińska Ewa

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Depresja psychiczna Lęk Miłość Nastolatki Próba samobójcza Siostry

Gatunek

Powieść obyczajowa

Minęły dwa miesiące, od kiedy szesnastoletnia Lily znalazła swoją starszą siostrę w kałuży krwi po próbie samobójczej. Po tym traumatycznym doświadczeniu Lily stara się wypierać uczucia, które ją przerastają. Ignorowanie ich staje się trudniejsze, gdy siostra wraca z leczenia w ośrodku psychiatrycznym. W tym samym czasie w szkole pojawia się nowy uczeń - Micah, który zna siostrę Lily z ośrodka. Micah i Lily wspólnie przygotowują pewien wyjątkowy projekt poetycki. Za jego sprawą dziewczyna dostrzega, że tak usilnie tłumione do tej pory emocje i słowa desperacko domagają się jej uwagi i uwolnienia. Pytanie tylko, jak zareaguje Micah, gdy pozna prawdziwą Lily… [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Godziszka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. IV (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Kapitan Kiwi / Barbara Supeł)

Autor

Supeł Barbara Dobkowska Agata

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Strach Superbohaterowie Uczucia

Gatunek

Opowiadania i nowele

Kapitan Kiwi zna doskonale wszystkie rodzaje lęku – i to z własnego doświadczenia! Dlatego pewnego dnia postanawia zostać nieustraszonym pogromcą strachów. Tylko on potrafi poskromić straszliwy odpływ wanny, obłaskawić ruchome schody i przeprowadzić małe kaczuszki przez ruchliwą ulicę. Gdy lęki nie pozwalają ci spokojnie zasnąć - wezwij Kapitana Kiwi, a on z pewnością potrzyma cię za rękę! Poznaj sympatycznego Kapitana Kiwi, który pomaga dzieciom uporać się z przeróżnymi lękami. Zabawny rymowany tekst autorstwa Barbary Supeł (seria o Jadzi Pętelce) oraz piękne ilustracje Agaty Dobkowskiej (Dobre Miastko) sprawią, że dziecięce lęki odejdą w niepamięć. Książka jest idealnym pretekstem do rozmowy z dzieckiem o strachu. [nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Buczkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Winda / Tomasz Sablik ; [ilustracje: Dawid Boldys]. - Wydanie I. - Czerwonak : Vesper, 2020. - 383, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Tomson T. S. (1988- ) Boldys Dawid

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ból Halucynacje Lęk Odmienne stany świadomości Taksówkarze

Gatunek

Powieść Thriller

Robert Rot jest spokojnym kochającym mężem, ojcem ubóstwiającym swoje córki. Ciężko pracującym taksówkarzem, dla którego życie sprowadza się do niewyszukanych codziennych przyjemności i typowych obowiązków. Robert Rot jest zwyczajny i szczęśliwy. Winda napawa go jednak strachem, choć nie umie go wyjaśnić. Nie potrafi sprecyzować atawistycznego, podświadomego lęku, paraliżującego go za każdym razem, gdy winda, pusta i nawołująca, zatrzymuje się na jego piętrze. Czy strach ten wiąże się z traumą z dzieciństwa i wspomnieniem szalonego ojca? Czy wyjaśnienie swoich problemów odnajdzie na zapisie monitoringu z pewnej ciemnej, pamiętnej nocy? [nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Kalna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. POL. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Ach, te zwierzaki! / Katarzyna Vanevska)

Autor

Vanevska Katarzyna. Piwowarski Marcin (1972- ). Vanevska Katarzyna. Ach, te zwierzaki!

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Zwierzęta

Gatunek

Wiersze Książka dla małych dzieci Publikacja bogato ilustrowana

Zabawna opowieść z morałem lwiątku, które bało się ciemności.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Godziszka

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Wypożyczalnia Rybarzowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

Lew : bajka o dwóch królach / Elżbieta Zubrzycka ; il. Monika Pollak. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2005. - 39 s. : il. ; 21x21 cm.

(Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne dla Dzieci)

Autor

Zubrzycka Elżbieta (1954- ). Pollak Monika.

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dzieci

Temat

Lęk

Gatunek

Wydawnictwa dla dzieci

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Buczkowice

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ocalić dzień. - [Warszawa] : [Media Service Zawada sp. z.o.o.], [2019]. - [24] strony : ilustracje ; 22 cm.

(Pidżamersi ; 6)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Deszcz Lęk Superbohaterowie Walka dobra ze złem

Gatunek

Opowiadania i nowele

Luna sprowadziła nad miasto ciemne deszczowe chmury! Złośnica chce, aby słońce już nigdy nie wyjrzało zza chmur i aby trwała wieczna ulewa. Powstrzymać ją może tylko Kotboy - tyle, że on panicznie boi się wody! Czy bohater pokona lęk przed deszczem i ocali dzień?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Buczkowice

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)