Planeta Uważności : wiedza o mózgu, emocjach i stresie

Book

In basket

rate

Planeta Uważności : wiedza o mózgu, emocjach i stresie / Jowita Wowczak & Kasia Kowalska - Bębas ; [ilustracje Patrycja Kaczmarek]. - Bielsko Biała : Book Ojciec, 2021. - 30, [11] stron : ilustracje ; 26 cm.

Author

Wowczak Jowita Autor Kowalska-Bębas Katarzyna Autor Kaczmarek Patrycja (biolog) Ilustracje

Form of Work

Książki Proza

Audience Group

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat Opiekunki i opiekunowie dziecięcy Pedagodzy Rodzice

Demographic Group

Literatura polska

Subject

Radzenie sobie ze stresem Stres Uczucia

Genre/Form

Broszura Opowiadania i nowele

Książka zabiera dzieci w niezwykłą przygodę na Planetę Uważności. Dzięki noktowizorowi uważności młodzi czytelnicy uczą się: Co to znaczy być tu i teraz Jak ćwiczyć na co dzień? Czy zmysły i oddech pozwalają wracać do chwili obecnej? Jak osiągnąć większy spokój? Książka podpowiada także rodzicom, opiekunom i pedagogom jak pomóc dzieciom i sobie w ćwiczeniu uważności na co dzień, proponując konkretne ćwiczenia i wyposażając w niezbędną wiedzę. Autorki książki – Jowita Wowczak oraz Kasia Kowalska-Bębas tworzą fundację Uważność oraz projekt Uważność w edukacji. Kosmos i Kajo, której celem jest propagowanie uważności w życiu codziennym oraz rozwijanie u dzieci umiejętności radzenia sobie z emocjami, stresem i trudnymi myślami. [Wydawnictwo].

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Wypożyczalnia Kalna

There are copies available to loan: sygn. I (1 egz.)

Notes:

General note

U góry okładki: Kosmos i Kajo.

Książka jest kolejną częścią publikacji pt.: Planeta Mądrości (bajka pomagająca radzić sobie ze złością).